nie działa

jak zrobie nowe fotki to wam dam :) ostatnio zaczołem brac kreatyne biore juz 2 tygodne i nie ma zadnych efektów ;/ mozliwe ze na mnie nei działa kreatyna ? czy dopiero pod koneic cyklu widoczne są efekty ? i co byscie poradzili jeszcze na to ze jak cwicze bicepsy obojetne z jaka sztanga czy łamana czy prosta to mnie bola kosci w przedramionach [...]

Nie przesadź z brzuchem, dwa ćwiczenia powinny spokojnie wystarczyć, niekoniecznie po 3 serie, dużo brzuch ćwiczysz w czasie ćwiczeń na stojąco. Tutaj masz odpowiedź względem powtórzeń: By Tomasz1405 "8,8,8,8 - stały zakres powtórzeń . 12,10,8,8 - piramida , progresja ciężaru . 8,8,10,12 - odwrotna piramida , regresja . Każda z metod ma swoją [...]

Wiem, ze na poczatek dobre FBW. Ale ja juz FBW robilem i srednio mi sie podoba. Teraz chce sprobowac porzadnie splita. A kumpel cwiczy ze mna. Bez sensu wiec, cwiczyc dwoma innymi planami. Pompki na poreczach i podciaganie na drazku dojda do planu kiedy bedzie wystarczajaco duzo sily, aby je poprawnie wykonywac. Wg mnie nie ma sensu iść na siłkę [...]

wypowiem sie przy okazji na temat ZMA - dla mnie bomba - nie mam niestety twardego snu i czesto sie budzilem w nocy - widze, ze zma dziala - ogolnie polecam.

dziala jek stara pewnie wiec ori swoja droga nie ustepuje cecie i dymamicowi ale widzialem juz 3 wersje moze zmieniaja wyglad bo boja sie fejkow

Witam.Mam 18 lat ,od ponad 5 miesięcy ćwiczę ciężko ,wcześniej to tylko w domu.Mierzę 1,87 i ważę 84kg ,również mam dietę ,zdrowo się odżywiam itp. Ostatnio kusi mnie mocno żeby zakupić jabłczan kreatyny "CM3" chciałbym sprawdzić jak działa i chętnie zrobiłbym cykl 2-miesięczny (to będzie moja pierwsza kreatyna). Tutaj parę pytań do zaawansowanych [...]

kazdy czlowiek jest inny i wszystko inaczej na kazdego dziala lub nie mi akurat gluko pomaga no chyba ze sobie wmowilem co do kozieradki moge sie wypowiedziec jedynie co do zapachu bo jadlem ja tylko przez kilka dni

Informatycy codziennie wprowadzają zmiany, firma (w tym forum ) się rozrasta, więc zmiany są NIEUNIKNIONE! Miejcie to na uwadze, ja sam nie mam żadnego nawet malutkiego wpływu na to jak szybko działa forum ,też mi wieczorami szczególnie zamula lekko, ale trzeba być cierpliwym. Lada chwila bedzie drugi informatyk, wszystko będzie mam nadzieję [...]

Ps znalzłem strony w UK ktore po legalu ..sprzedaja najlpesze wyroby tej dziedziny i same orginały !!! az sie wierzyc nie chce ... Nie moge oczywiscie podac strony ze wzgledu na ktorys z pkt regulaminu ktorego nie smiem naruszyc.. Pisza ze nie przyjmuja kart kredytowych ale tylko transfery bankowe , przekazy pieniezne.. No wierzyc sie nie cche [...]

tak jak szybo dziala i dobrze tak szybko masa ucieka jak już to woda schodzimięśnie w 24 h raczej nie znikną

Powinienes sie skupic na cwiczeniach wielostawowych z racji tego zeby przecwiczyc jak najwiecej miesni nie przetrenowujac sie i zeby trening zabral Ci nie wiecej jak godzine. Stad HST wyklucza z treningu cwiczenia jednostawowe. Skup sie na wyciskaniach na klatke, podciaganiach sztangi i na drazku na plecy, wyciskaniu na barki i dodaj cos na rece. [...]

na mnie dobrze działa mocna zielona herbata (oczywiście liściasta). Nie polecam pić późnym wieczorem.Pozdrawiam

Nie wiem moze lepper? Forum sie yebie i nikt tego nie robi, kogo to wina ze obrazków nie widac? Ze forum działa kiedy chce? Ze sa jakies cyrki ze jednego dnia nawet Tribalman czy Lukomen maja prawa moderatora ale jak odswierzą strone to juz nie maja? Nie widac odpowiedzi, limity wyczerpują sie mimo abonemntu? Kogo to ****a wina moze moja tak? Jaki [...]

Nie krece tylko nie wiem jak opisac to w slowach ... Musisz dojść do tego co jest nie tak skoro nie wszystko działa tak jak przed urazem.

chciałbym zaznaczyć także że nie miałem na celu odradzać/krytykować ten produkt, fajnie działa gdyby nie da biegunka. :P pozrd.

progesteron i prolaktyna sa od siebie zalezne, prolakt ciagnie w gore progest, zbijesz ją, to on tez zejdzie w dol. Na mnie wit b6 wogole nie dzialala, niepokalenek (castagnus w aptece bez rcpty) działa ok. 6h. I jasne, że prolakt odpowiada za stany depresyjne i lękowe. Prolakt. swietnie zbiija Biosteron, ale to prohormon DHEA wiec decyzja nalezy [...]

[...] zrobic to tak. cypio 250 e3d 1-11 Prima E 200mg/week 1-11 oxa 30 mg ed ? lub tura 40 mg lub 11-x prima oral 75mg ed po 1 dlaczego prima oral(biosira wsrod userow dobra opinie)? bo wychodzi taniej niz wersja inj z ktorych mam do wyboru bm,clinix,goldline(ta akurat jest bardzo tania chyba za tania :D choc nie ulegam presji ze jak cos jest drogie [...]

pozdrawiam wszystkich! kurcze dla mnie troche denerwujące jest to ,ze full osób krytykuje kravke i jej metody (że babskie, że nieskuteczne, że dziwne,że śmieszne itd) a tak na prawde to nigdy nie trenowali i często nawet na treningu nie byli. Ja rozumiem,ze krav maga jest taka,że albo kochasz albo nienawidzisz i trudno pozostać obojętnym, [...]

dziewczyna dziewczyna 100% dziala ;D sam sprawdzilem silka nio moze zadzilac :D (jedz na sucho :D) solarium hm..nie wiem nie chodze :] musisz miec swoj styl tesh chce foto choc pozno prosze ale [email protected]

Zioła? Moze to jakos przeczyszczajaco dziala? Dzieki temu tluszcz nie ma sie z czego odkladac.. :) ja osobiscie polecam Xenadrine, dostalem totalna zjazde od mamci.. Wiecie dlaczego? Bo zadne spodnie nie sa na mnie dobre, w pasie zeszlo mi oko9lo 8, 9 cm - POWTORZE DLA NIEDOWIERZAJACYCH kolo 8 lub 9 cm.. a i jeszcze zotalo mi tabletek na jakis [...]